Depresyon

Depresyon mutsuzluk demek değildir... Ciddi bir hastalıktır, hafife alınmamalıdır. Anlık, kısa süreli, günübirlik ve hafif bir durumdan değil uzun süreli ve derin bir mutsuzluktan söz ediyoruz…
Temel belirtiler çökkünlük, üzüntülü bir duygudurum; düşünce, konuşma ve hareketlerde yavaşlama ve durgunluk; değersizlik, güçsüzlük, isteksizlik ve karamsarlıktır. Depresyon tanısı koymak için belirtiler en az 2 hafta sürmelidir; hemen hemen her gün ve gün boyu sürmesi ve kişinin ilişkilerini ve işlevlerini bozması gerekir. Duygu alanında çökkünlük, üzüntülü durum, sinirlilik, uyumak isteme, sosyallikte azalma, kendine güvende azalma, değersizlik, suçluluk duyguları, zevk-haz alamama, halsizlik, yorgunluk belli başlı bazı belirtilerdir. Düşünce alanında karamsar düşünceler, alınganlık, kararsızlık, dikkat dağınıklığı, intihar düşünceleri ve girişimleri görülebilir. Davranış alanında uyku bozukluğu, iştah değişikliği, enerji azlığı, günlük işleri sürdürmede güçlük, çevreden uzaklaşma ve içe kapanma görülür.

İşte size ciddiyeti gösteren hasta ifadeleri:

“Haftalarca gözyaşlarına boğuldum. Kendimi adeta içinden asla çıkamayacağım kör bir kuyuya düşmüş gibi hissettim. Sonsuza kadar böyle mi hissedecektim kendimi?”

“Her zaman kendimi yorgun hissetmeme rağmen sabahları erken kalkmaya devam ettim. İştahımı tamamıyla kaybettim. Etrafımdaki herkes, iş yerindekiler, kocam, çocuklarım hepsi  beni sinirlendiriyorlar.”

“Ailem ve arkadaşlarım benim artık ‘eski ben’ olmadığımı fark ettiler. Önceleri yapmaktan hoşlandığım  şeyler artık bana zevk vermiyor: örneğin futbol oynamak, dışarı çıkmak… İş yerindeki konsantrasyonumu toparlamakta  zorlanmaya başladım ve bu yüzden kendimi hiçbir şeyi doğru düzgün yapamayacak değersiz biri gibi hissediyorum.”